Ab 01. Oktober bietet die Gymnastik-Abteilung einen neuen Yoga-Kurs für Senioren und Einsteiger an. Geleitet wird der Kurs von Übungsleiterin Nora Waldau. Durch gezielte Übungen, die im Einklang mit dem Atem ausgeführt werden, werden verschiedene Körperbereiche mobilisiert. Sanftes Yoga geht […]
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